粃糠性脱毛症
粃糠性脱毛症
粃糖性脱毛症とは、頭部に多くのフケが発生することによって引き起こされる脱毛症です。
「脂漏性脱毛症」と同様、毛穴にフケが詰まることで酸欠・栄養不足となることで脱毛が進み、新しい毛の成長を妨げられて薄毛となります。
粃糠性脱毛症：対処方法
毛穴に詰まったフケを取り除くと共に、詰まらない状態にする
「脂漏性脱毛症」と同様、まずは毛穴に詰まったフケを取り除きましょう。
脂は水に溶けにくいので、「ホホバオイル」で浮かし、しっかりとシャンプーをし、必ず完全にすすぎきって下さい。
シャンプーやリンスが頭皮に残った状態だと症状は改善しません。
『フケ取りシャンプー』の使用も効果が見込めますが、殺菌剤が入っていることが多いですので、毎日使うのではなくたまに使う、程度がいいと個人的には感じました。
やはり生活習慣の改善から始めましょう。
・洗髪
ホホバオイルで溜まった脂を溶かし、自分にあったシャンプーでしっかりと洗髪、残さず洗い流す。
・食生活の改善（サプリメントの併用も効果アリ）
肉類の摂取を減らし、ミネラルやビタミンをしっかりと摂る。また、食事は規則正しく摂る。
・スポーツ等で汗を流す
汗を流すことで体内の新陳代謝がよくなります。基礎代謝が良くなるので頭皮にも好影響を与えます。
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