女性型脱毛症（びまん性脱毛症）
女性型脱毛症（びまん性脱毛症）
女性型脱毛症は男性型脱毛症と同様、毛の成長サイクル（ヘアサイクル）の成長期が短縮して休止期が長くなることで進行します。
男性型脱毛症が前頭部や頭頂部が薄くなるのではなく、全体的に薄くなるという特徴があります。
頭皮や毛根部の細胞の老化が主な原因で、中高年以降の女性に多いようです。
また、ストレスやダイエット、過度のヘアケアによって引き起こされるケースも多いようです。
女性型脱毛症（びまん性脱毛症）：対処方法
生活改善が一番の解決方法です。
・洗髪
自分にあったシャンプーでしっかりと洗髪、残さず洗い流す。また、ドライヤーを使いすぎると頭皮の乾燥等を招きます。
・食生活の改善（サプリメントの併用も効果アリ）
肉類の摂取を減らし、ミネラルやビタミンをしっかりと摂る。また、食事は規則正しく摂る。朝食を抜くのはもってのほか。
適度なダイエットは全く問題ありませんが、過度のダイエットや、栄養を摂らないのはＮＧ。
・スポーツ等で汗を流す
汗を流すことで体内の新陳代謝がよくなります。基礎代謝が良くなるので頭皮にも好影響を与えます。
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